周保霞,刘 芳

随着社会竞争日益激烈、学业压力不断加剧，中学生等青少年群体中焦虑、抑郁等心理障碍的发病率呈现持续升高的趋势，这使得中学生心理健康问题已经成为教育领域当前最重要的议题之一。基于积极心理学提升心理适应能力可辅助中学生更好适应校园生活、社会环境，对提升其心理弹性水平，增强心理内环境平衡性有重要意义，能够提升中学生心理阈值，对在焦虑与抑郁预防中有重要作用。对此，本文对基于积极心理学提升中学生心理适应能力在焦虑抑郁预防中的价值进行分析与综述，旨在为相关人员研究提供参考。

积极心理学；心理适应；中学生；焦虑抑郁

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