本研究是以探讨核心力量专项训练对灵敏素质影响为主题的实验性研究，探讨通过采取“同教同期不同练”的方式，采取专家访谈法、问卷法和数据分析法等研究办法，开展对实验对象的实验，并进行数据收集、分析和研究，获得结论，给出建议，提升效能和品牌。研究结果表明：在相同的训练时间的情况下，对不同人群采取不同的训练安排、计划和方法，通过实验前后的结果的分析，可以显著地提升能反映专项灵敏素质高低的3个项目的指标，表明核心力量训练能够显著提升航空安全员的灵敏素质。

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