作者
王小雨
文章摘要
良好的体能是提高青少年篮球运动员技术、战术水平以及运动成绩的重要保障，是运动员承受高强度训练和比赛的基本条件，在身体素质发展的黄金时期，进行科学的体育锻炼，为进一步提高技战术水平打下良好的基础，对体育事业的发展具有重要意义。运用文献资料法和逻辑分析法青年运动员身体机能快速发展阶段，合理的体育训练不仅可以提高竞技水平，还可以加快身体素质的发展，平衡发展身体运动能力，减少青少年早期专项训练对身体造成的不利影响，减少运动损伤，延长运动的生命。
文章关键词
青少年；篮球；体能训练
参考文献
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