郑欣敏,林海玉

在信息化的浪潮中，科技的飞速进步深刻地重塑了人们的生存模式、求知途径及沟通形式。对于当代大学生来说，数字化和网络化已渗透到他们的日常生活中，成为不可或缺的一部分。然而，伴随着数字时代的脚步，也催生了一系列挑战，特别是在大学生的心理健康教育领域。传统的教育策略在面对层出不穷的新问题和新困境时显得束手无策，亟需探索创新的解决策略。如今，大学生的心理健康状况日益引起关注，压力过大、忧虑不安以及抑郁等心理困扰频繁出现，同时，过度依赖网络和信息爆炸等新型心理问题也日益凸显。这些现象不仅对学生的身心健康构成威胁，还可能波及其学术表现、就业前景乃至人际交往等多个方面。因此，强化大学生的心理健康教育，提升他们的心理韧性及应对技巧，现已成为高等教育的一项紧迫使命。

数字时代；大学生；心理健康教育

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