杨明睿

青年人群的亚健康型失眠已成为了一种常发的社会现象，甚至已经对青年身心健康造成了不小的困扰。本文对比了治疗亚健康失眠的中西医疗法以及其优劣。在中医上，对于肝郁型失眠，选取了肝郁血虚与肝郁化火两例典型病例进行探讨，从病因病机方面进行了分析。治疗以疏肝行气为主，并辅以对症治疗。通过柴胡疏肝丸与丹栀逍遥丸或金菊五花茶的联合应用，改善了患者的睡眠状态。通过对失眠病因病机的探讨，以期引导青年关注自身睡眠健康。

青年人群；亚健康型失眠；肝郁型失眠；柴胡舒肝散；丹栀逍遥丸；金菊五花茶；肝郁血虚；肝郁化火

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