作者
李 琰,周艳艳,张鹏静,王奎玲
文章摘要
目的:观察常规疗养配合腹式呼吸放松训练(ABRT)对缓解官兵睡眠障碍、异常情绪的效果。方法:就2023.4-2023.10在天津康复疗养中心疗养的60名官兵为对象,均为存在睡眠障碍和异常情绪官兵。按照入院顺序交叉分组至A、B两组,各30例。A组常规疗养,B组官兵配合ABRT疗养。观察疗养前后官兵睡眠改善情况,异常情绪改善情况。结果:疗养前,两组官兵的PSQI评价各维度组间对比,P>0.05;疗养后各维度均有明显改善,且B组明显优于A组,P<0.05。疗养前,两组官兵DASS-21三项异常情绪得分,组间对比P>0.05;疗养后各维度均有明显改善,且B组明显优于A组,P<0.05。结论:对存在睡眠障碍和异常情绪的官兵,在常规疗养基础上配合腹式呼吸放松训练可以有效改善其睡眠质量,缓解异常情绪,效果好,值得推广。
文章关键词
腹式呼吸放松训练;官兵;睡眠障碍;异常情绪
参考文献
[1] 李博志,刘清源,张颖,等.腹式呼吸放松训练对高原移居人群血氧饱和度及主观睡眠质量的改善作用[J].中华保健医学杂志,2020,22(6):565-567.
[2] 孟晴晴,张颖,郭大龙,等.腹式呼吸放松训练缓解高原缺氧环境心血管应激反应的效应观察[J].中华保健医学杂志,2018,20(5):374-377.
[3] 高宇红,张熙,姜俊亦,等.腹式呼吸放松训练缓解海军特勤人员睡眠障碍和异常情绪效应观察[J].转化医学杂志,2022,11(05):296-299.
[4] 汪若曦,蒋蓓尔,向钰洁,等.军事人员睡眠障碍研究进展[J].军事医学,2023,47(12):947-950.
[5] 何泰霖,田煦童,崔帅,等.海军新训官兵训练伤及其与睡眠、疲劳、情绪的关系[J].海军医学杂志,2024,45(6):565-569.
[6] 唐宇,崔轶,刘美杉,等.新训官兵情绪状态及影响因素分析[J].职业与健康,2024,40(19):2630-2633.
[7] 卢慧芳,戴晓婧,胡海涛,等.野战医疗所/队驻训官兵的应对方式在自我效能感与情绪体验间的中介作用[J].海军医学杂志,2023,44(6):577-583.
[8] 方钊,杨丹旎,汪洁滢,等.海军某部官兵心理应激对负性情绪的影响:应对方式的调节作用[J].海军医学杂志,2023,44(5):446-451.
[9] 熊富先,林庆喜,李义青,等.军人睡眠障碍的影响因素及与认知功能的相关性研究[J].检验医学与临床,2021,18(22):3240-3243.
[10] 余淼,黄美胜,丁再雄,等.特种作战军人伞降训练睡眠障碍风险预测模型的构建与验证[J].陆军军医大学学报,2024,46(10):1068-1074.
Full Text:
DOI