孟金金,傅 骞,王春亮

乒乓球作为我国的传统优势项目，正手拉弧圈球技术在比赛中占据重要地位。该技术动作复杂，涉及多关节协调与力量传递，尤其对青少年运动员的身体发育和技术掌握提出较高要求。生物力学视角能够深入揭示动作细节与运动规律，为技术优化和科学训练提供理论支持。目前针对12至18岁青少年正手拉弧圈球的生物力学研究较为有限，训练方法缺乏系统性和针对性。 本研究以乒乓球正手拉弧圈球技术为对象，基于生物力学视角系统探讨其技术特征、动作机制及优化路径。研究首先界定正手拉球的定义与分类，涵盖拉弧圈球、拉快球、拉下旋球等类型，阐明其生物力学基础，包括多关节协同、力量传递、重心转移及神经-视觉协调等方面，并分析其在比赛场景中的战术价值与发展趋势。通过运动学分析揭示上肢关节如肩、肘、腕的链式运动规律，明确力量传递依赖“下肢-躯干-上肢”动力链协同及肌肉群递进发力机制；结合重心转移与拍面角度调控的生物力学关联，解析击球效果的关键影响因素。针对青少年常见问题，如动作不连贯、力量不足、旋转速度失控、重心失衡等，提出技术精细化调整、器材适配、个性化训练及技术-战术协同的优化策略。研究进一步指出当前生物力学研究在青少年群体、三维动作捕捉及多因素整合方面的局限，展望运动科学、人工智能、材料学等跨学科融合对精准训练的推动作用，为青少年正手拉弧圈球技术的科学化提升提供理论支撑与实践指导。

乒乓球；正手拉弧圈球；生物力学；青少年；技术训练

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