邓 超

随着短视频平台的快速发展，短视频内容对高职学生的学习和生活产生了深远影响。部分学生沉迷短视频，导致学习效率下降、学业成绩不佳等问题。这项研究以高职学生短视频沉迷现象为切入点，深入分析其成因，并探讨有效的学业成绩提升干预方案。研究发现，短视频沉迷主要归因于内容的高度娱乐性与个性化推送机制对学生自控力的削弱，同时学生在学业压力、社交需求及时间管理方面的薄弱环节亦成为重要驱动因素。基于研究结果，提出了针对高职学生的学业成绩提升干预方案，包括优化时间管理能力、强化学习行为监督机制，以及通过心理健康教育与辅导帮助学生提高自控力和学业规划能力。研究表明，这些干预措施能够有效缓解高职学生短视频沉迷现象，帮助其重新专注于学业任务，最终实现学业成绩的提升。该研究不仅为教育工作者提供了可参考的实践策略，也为进一步探讨新兴媒体对学生群体影响提供了理论支持。

短视频沉迷；高职学生；成因分析；学业成绩提升；干预方案

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